kintorejosi

有美です。 今回の筋トレ特集のテーマは 毎日したほうがいいのか?です。 筋トレを始めてみて、 人によっては毎日楽しく続けています! という方や、 やっぱり毎日はきつい! という方もいます。 私としてはどちらでも続けていけ・・・