これまでのおさらい

友達の友見と3か月ぶりに会ったら
凄くかっこよくなっていて、
2、3カ月で12キロ痩せてた!
友見に教えてもらって
スーパーフードスムージーを購入。

最初の一週間は間違えて
普通に食事をとった後
スーパーフードスムージーを
飲んでいて1週間後
体重を測るとまさかの微増、、、

すかさず友見に文句を言ったら
自分が間違えたやり方をしてただけ!
ここで正しいやり方を教えてもらう。
普通の食事と置き換え
つまりスーパーフードスムージー
1杯で食事終了!
という状態にしないといけなかった。

でもこのとき既に体には変化が。
なんと便秘気味だったのに、
凄く出るようになって、、、

そうして新たに始めた
スーパーフードスムージーを
使っての置き換えダイエット。

朝食をスーパーフードスムージー
昼食は社員食堂での日替わり定食
夕食は鶏むね肉のチーズ焼き
という食事を毎日繰り返していたら
1週間後なんと1.8キロ痩せ!
そしてその1週間後は
更に1.1キロ痩せに成功!

たった2週間で約3キロ
痩せることができました!

変化に気付き恋に発展?

クリスマスパーティー
ダイエットを続けるためには
神経質になりすぎないことを
プレゼントとしてもらったわけで。

やっぱり何でも楽しくできないと
続けるのは難しくて。

明日で仕事納めという27日。
「有美先輩。
最近雰囲気変わりましたね!」
いきなりそう声をかけてきたのは
2個下の慶次君。

「そうかな。
自分では気づかなかったけど」
「前よりスリムになったような気もするし
表情も明るくなったような」

「うれしいこと言ってくれるじゃない!」
「先輩正月は予定あります?」
「うーん、ないよ」
「そしたら初詣一緒に行きましょうよ!」
「いいよ。どこに行くかは
慶次君が決めてよ!
「了解っす!また連絡しますね!」

!!!
これってもしかして、、、
ついに、、、

鏡を見てみると確かに美肌?

慶次君に誘われてちょっと浮かれ気味
になっていた私。

帰ってお風呂に入る前に
何気に鏡を見てみると確かに
前より肌がよくなっていることに
気付いたわけで。

そういえば友見も肌つやがよかったなぁ
と思って聞いてみることに。
「ちょっと有美。ちゃんと説明見た?」
「え、見たつもりだけど」
「このスーパーフードスムージーって
たった一杯でビタミンCが
1日必要な分の2.5倍も取れるんだよ
「え、ビタミンCって?」
「ちょっと有美、大丈夫?
ビタミンCは肌に大事なやつじゃない!」
「あ、そうだった。ビタミンC
って聞くと風邪ひかないを
最初にイメージしちゃって、、、」
「もう子供じゃないんだから」

そっかぁ、
ちゃんと必要な栄養は取ってたんだよね。
慶次君と初詣に行くということで
実家には帰らず家で過ごすことに。

せっかくだからと、
正月休み中は昼も
スーパーフードスムージー1杯
にしてみました。

おおみそか。
明日は慶次君と初詣かぁ。
と思いながら体重計へ。
51.3kg。

お昼もスーパーフードスムージー
にした成果が出たかな!
でももし変えていなかったら
あまり減っていなかったかも、、、
仕事って意外と体動かしてたんだ。

始めてから3週間で4.3キロ
痩せることができました!
これには正直びっくりです。

もともとダイエットしたら
げっそりすると思っていたなか
げっそりどころか
肌もよくなり
明るくなったって言われるし、
来年はどうかハッピーな一年に
なりますように!

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今回も最後まで読んでくださいまして
本当にありがとうございます。
ダイエットをしているとき、
周りに気付かれるのって
うれしいですよね。
まして今回は副産物まで付いてきました!

美肌の要因として
ビタミンCも当然あるのですが、
私のなかではお通じがよくなったのも
大きかったのかなって思ってます。

それだけ体の中が
よくなっているってことですね!

有美
大学卒業して入った会社ももう5年が経ちました。昨年から始めたスムージーダイエット。最初は失敗というか間違ったことばかりしてしまい、ちょっと寄り道したけど、そのあとは2カ月で10キロやせることができました。続けていく中で自然と筋トレをしていたり、いつの間にかインドア派からアウトドア派に変わっていたりと今を楽しんでいます!今の目標はジゼル・ブンチェンみたいな世界中に影響力のある女性になることです!それに世界中に旅して現地で色んなスポーツを見たり日本の紹介したりしてみたいなぁ!そんな感じですが応援よろしくお願いします!