ドローインで変化はあったのか? 筋トレを始めてしばらく経つものの 相変わらず 朝食はスーパーフードスムージー 昼食は社員食堂の日替わり定食 夕食は鶏むね肉のチーズ焼き を食べるというスタイルは変わらず 続けています。 つ・・・